Geburtsvorbereitung (Termine)
Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie in der Schwangerschaft kompetent unterstützen und optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.
Die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse:
- Welche Veränderungen treten in der Schwangerschaft auf,
körperlich wie auch seelisch? - Der physiologische Verlauf der Geburt in den verschiedenen Phasen
- Atemübungen
- Schmerzlinderung: was gibt es für schulmedizinische und
alternative Möglichkeiten? - Die eigene Körperwahrnehmung
- Entspannungstechniken
- Schwangerschaftsgymnastik
- Ernährung in der Schwangerschaft
- Stillvorbereitung
- Partnerabend: was kann mein Partner oder eine Freundin tun,
um mich bei der Geburt zu unterstützen? - Viele Fragen beantworten
z.B. was tun, wenn es losgeht oder was tun bei einer Terminüberschreitung? - und nicht zuletzt:
Kontakt zu vielen Frauen in der gleichen Lebensituation
Beginnen sollten Sie mit einem Geburtsvorbereitungkurs etwa in der 28. Schwangerschaftswoche.
Kursdauer: Unsere Kurse gehen über sieben Wochen, bei zwei Stunden an einem Abend pro Woche.
Die Wochenendkurse am Samstag und Sonntag haben pro Tag eine Laenge von 5 bis 6 Stunden.
Kosten: Die Kosten für den Kurs werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen
Beim Wochenend-Paarkurs werden für den teilnehmenden Partner 90 Euro berechnet.
Dozentinnen: Die Kurse werden von erfahrenen Hebammen aus unserem Haus geleitet. Viele unserer Kursgeberinnen bieten auch an, Sie nach der Geburt zu Hause zu betreuen.